A lezione di Yoga dagli Alpaca – Più spazio crea più vicinanza e condivisione
Ormai da 4 anni, nella splendida realtà de “Gli Alpaca del Doss”, sperimento la bellezza e la leggerezza che questi incredibili accompagnatori riescono a creare attorno a noi.
La tendenza del “animal-yoga” è nata e si è diffusa soprattutto nella seconda metà degli anni 2010. La forma più nota, il goat-yoga (yoga tra le capre) è esplosa negli Stati Uniti a metà del 2010 e da lì l’idea di integrare animali mansueti nelle lezioni di Yoga si è allargata ad altre specie tra cui camelidi docili come lama e alpaca, scelti per l’aspetto tranquillo e morbido che favorisce il contatto.
Le esperienze che combinano yoga + animali + ambiente naturale puntano a questi benefici riconosciuti o segnalati da operatori e partecipanti:
- maggiore rilassamento e riduzione dello stress grazie al contatto con animali calmi e all’ambiente naturale;
- facilità nell’entrare in uno stato di leggerezza/gioco che aiuta la pratica (l’animale “distrae” in senso positivo);
- aumento del senso di benessere, miglioramento dell’umore e sensazione di connessione con la natura;
- per molte persone, la combinazione funziona anche come attività sociale e turismo esperienziale.
Questi effetti sono coerenti con la letteratura e i reportage sul valore terapeutico/ricreativo delle attività con animali e con i commenti degli operatori.
