Percorso gratuito in quattro incontri tra letteratura e pratica corporea
Il corpo come viaggio verso Itaca è un percorso in quattro incontri dedicato alla salute e al benessere psicofisico, attraverso un dialogo vivo tra letteratura e pratica corporea consapevole.
Ispirato alle figure di Ulisse e Penelope, simboli archetipici del viaggio e dell’attesa, il ciclo esplora l’equilibrio tra azione e ascolto, tra fare e stare, tra movimento e presenza.
Il corpo diventa metafora concreta del viaggio verso la propria Itaca: un cammino personale di consapevolezza, vitalità ed equilibrio interiore.
Ogni appuntamento alterna:
- brevi introduzioni teoriche di ispirazione letteraria
- pratiche corporee guidate, semplici e accessibili
- momenti di ascolto e integrazione
Un’esperienza dedicata a chi desidera:
- ritrovare armonia
- coltivare energia
- sviluppare presenza nella vita quotidiana
- prendersi cura del proprio benessere in modo consapevole
Un viaggio simbolico e concreto insieme, dove il corpo diventa spazio di trasformazione.
Calendario incontri
🗓 Sabato 21.02.2026
Verso Itaca
Salute e benessere tra fare e stare
(introduzione teorico-esperienziale)
🗓 Sabato 07.03.2026
Penelope rediviva – Ritessere se stesse
Ascolto, radicamento e cura di sé
(percorso corporeo espressivo)
🗓 Sabato 11.04.2026
Ulisse interiore – La forza della direzione
Energia, movimento e vitalità
(esperienza pratica guidata)
🗓 Sabato 23.05.2026
L’incontro a Itaca
Integrare azione e ascolto per una salute duratura
(pratica conclusiva di armonizzazione)